ATELIER

      BIEN-ETRE      

       MUSIQUE

​

         

         L’une des premières utilisations               de la Musique en Chine était de soigner

​

 

J’anime des “Ateliers Bien-être Musique” avec comme activité principale le chant.  

J’y inclus la création de paroles sur des         mélodies existantes, le chant à plusieurs voix avec des contre-chants décalés ainsi que de l’improvisation (afin de stimuler    

la part créative des participants).

 

L’activité du chant lors d’une pratique “Atelier Bien-être Musique” permet  un travail sur la voix, le corps, la respiration (importance du souffle et de la technique abdominale dans la gestion de la douleur     et du stress), la notion d'espace, la tonicité,    la synchronisation, la concentration, la mémoire, tout en étant à la fois ludique et thérapeutique (circulation des énergies), dans une dynamique de groupe et émulation collective…                   

 

Ce qui permet aux participants de relâcher les différentes tensions, le stress, de se libérer (débloquer les noeuds), d’apaiser, calmer les douleurs, de s’amuser et de progresser dans certains apprentissages

ou ré-apprentissages…

​

Rappelons que la Musicothérapie utilisée en Soins Palliatifs permet de réduire jusqu’à 50 % la douleur, d’apaiser les tensions pendant des soins douloureux, d’accompagner sereinement et en douceur les résidents… J’utilise la voix chantée qui est l’instrument le plus riche en émotions, en vibrations, en création de liens… et qui est surtout un puissant canal véhiculant

les énergies.